Массаж поясничного отдела — способ избавиться от боли и напряжения. Он способствует укреплению мышечного корсета и повышению выносливости. Массаж поясничного отдела спины показан при остеохондрозе, протрузии диска, грыже и ряде других заболеваний.

В клинике «Альфа-Центр Здоровья» в Ростове-на-Дону можно пройти курс лечебного массажа от специалистов с высокой квалификацией. Количество и стоимость сеансов определяется индивидуально, после консультации с врачом.

Принцип действия

Массаж пояснично-крестцового отдела направлен на повышение мышечного тонуса в зоне воздействия. Он:

  • устраняет напряженность мышц вдоль позвоночника, делает их более эластичными;
  • снимает боль;
  • нормализует кровообращение в области поясницы;
  • активизирует лимфоток и улучшает питание тканей;
  • стимулирует процессы регенерации;
  • ускоряет метаболизм;
  • способствует восстановлению хрящевой ткани.

Массаж выступает в качестве дополнительного метода лечения и реабилитации. Его используют в сочетании с медикаментозной терапией, физиотерапией, лечебной физкультурой, акупунктурой.

Виды

В зависимости от техник, которые используются при выполнении массажа пояснично-крестцового отдела позвоночника, он может быть:

  • классическим;
  • вакуумным;
  • точечным.

Классический массаж базируется на применении традиционных массажных техник. К ним относят поглаживание, вибрации, разминание, растирание и ряд других. Дополнительные инструменты и приспособления не используются.

Вакуумный массаж направлен на улучшение кровообращения. Для его выполнения используются банки, которые располагают по направлению кровотока. Во время проведения сеанса внутри банок создается область пониженного давления, что приводит к приливу крови к пораженным участкам.

Точечный массаж базируется на использовании знаний об акупунктурных (биологически активных) точках. Массажист воздействует на определенные зоны на пояснице, чтобы улучшить кровообращение и укрепить мышечный корсет. Точечный массаж может быть дополнением к вакуумному или классическому.

Показания

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника подвержен высоким нагрузкам: большая часть массы тела приходится именно на него. По этой причине профилактический массаж делают всем пациентам, независимо от возраста и пола.

В лечебных целях массаж назначают, если есть симптомы:

  • боли в пояснице;
  • ощущение напряженности мышц спины;
  • повышенная чувствительность нижних конечностей к холоду;
  • нарушение кровообращения в ногах;
  • избыточное потоотделение;
  • сухость кожных покровов в области спины, ягодиц, нижних конечностей.

Массаж показан, если острая боль в спине возникает после незначительного переохлаждения. Курс назначают, если боль — тупая или ноющая, с иррадиацией в нижние конечности, усиливающаяся при подъеме тяжестей или смене положения тела.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела используется как дополнение к основному лечению. Его также назначают при межпозвоночных грыжах, протрузии, патологиях опорно-двигательного аппарата. Сеансы лечебного массажа шейного, грудного, пояснично-крестцового отделов ускоряют реабилитацию после травм.

Противопоказания

Лечебный массаж может проводить только профессиональный массажист. Даже простые, на первый взгляд, техники должны применяться строго по назначению.

В ряде случаев лечебный массаж противопоказан:

  • активная форма туберкулеза;
  • остеомиелит;
  • заболевания крови;
  • грибок в зоне проведения массажа;
  • воспалительные и гнойные процессы;
  • повреждение кожных покровов;
  • гиперчувствительность кожи вдоль позвоночного столба;
  • менструальные и прочие кровотечения;
  • онкологические заболевания;;
  • серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Массаж крестцово-поясничного отдела при грыже не проводится, если у пациента повышена температура тела, есть признаки тромбозов и воспалительных заболеваний вен.

Как проходит сеанс

Лечебный массаж поясничного отдела проводится без подготовки. Единственное ограничение — желудок должен быть пустым. Не рекомендуется есть позднее, чем за 2 часа до процедуры.

Массаж выполняется в кабинете. Пациент раздевается по пояс и ложится на кушетку. Ему нужно расслабиться и выполнять рекомендации массажиста.

Массаж начинается с легких поглаживаний области крестца. Техника может выполняться как всей ладонью, так и только кончиками пальцев. Этот этап необходим для расслабления мышц, снятия болевого синдрома и усиления кровообращения.

Следующий этап — растирание. Техника применяется для разогрева мышечных тканей и улучшения их питания. Затем — разминание: врач массирует область поясницы пальцами или основанием ладони. Это способствует повышению эластичности связок и усилению кровотока.

На следующем этапе применяется техника вибрации. Массажист нажимает на кожу возле позвонков кулаком, ребром ладони или пальцами, имитируя вибрации разной степени интенсивности. Техника способствует повышению или снижению тонуса мышц, активизации восстановительных процессов, устранению неприятных ощущений. Финальный этап — легкие поглаживания, позволяющие успокоить кожу.

В ходе сеанса массажист следит за реакциями пациента. Если применяемые техники вызывают боль или дискомфорт — снижает силу воздействия. Массаж при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела проводят в два этапа: вначале массируют здоровую половину, затем — больную.

Длительность сеанса лечебного массажа определяется индивидуально. В профилактических целях достаточно массировать пояснично-крестцовый отдел 15-20 минут, в лечебных — до 40 минут. Первые сеансы — более щадящие и кратковременные, по мере привыкания интенсивность воздействия может нарастать.

Записаться на массаж поясничного отдела позвоночника в Ростове-на-Дону

«Альфа-Центр Здоровья» — это современный медицинский центр, предоставляющий широкий спектр услуг по доступным ценам. Мы предлагаем записаться на курс лечебного массажа по телефону 8 (863) 204-15-35, согласовав удобное время и даты визита. Как правило, для достижения ощутимых результатов нужно пройти курс лечебного массажа поясничного отдела позвоночника из 8-10 процедур.

Наши врачи

Акимова Елена Юрьевна
Массажист
Стаж работы: 12 лет
Записаться на прием
Чахмахчян Игорь Юрьевич
Массажист
Стаж работы: 29 лет
Записаться на прием
arrow-left
arrow-right

Записаться на прием

Цены на массаж поясницы в Ростове-на-Дону

Массаж лица медицинский - 1,0 ед. (A21.01.002)

 605 ₽ 

Массаж шеи медицинский - 1,0 ед. (A21.01.003)

 680 ₽ 

Массаж нижних конечностей и ягодиц - 3,0 ед. (A21.01.009)

 1715 ₽ 

Массаж нижних конечностей, ягодиц и живота - 5,0 ед. (A21.01.009)

 2120 ₽ 

Массаж верхней конечности, надплечья и области лопатки - 2,0 ед. (A21.01.004.001)

 680 ₽ 

Массаж верхней конечности (двусторонний) - 3,0 ед. (A21.01.004)

 765 ₽ 

Массаж волосистой части головы медицинский - 1,0 ед. (A21.01.005)

 575 ₽ 

Записаться

Отзывы

arrow-left
arrow-right
quotes
Зоя
Было 5 сеансов массажа у Елены Юрьевны, врач внимательный, массаж делает качественно, большое ей спасибо
Читать целиком
Врач
Акимова Елена Юрьевна
quotes
Жаворонкова
Профессионализм и отношение к пациентам на 5+ Ходила на курс массажа... Очень довольна. Были головные боли, спина, поясница, в общем полный букет! После курса массажа чувствую себя значительно лучше как физи...
Читать целиком
Врач
Акимова Елена Юрьевна
quotes
Евгений
Елена Юрьевна прекрасный специалист, её золотые руки помогли мне избавиться от болей в спине и пояснице, массаж удался...
Читать целиком
Врач
Акимова Елена Юрьевна
quotes
Уже несколько раз прохожу курс массажа всех отделов позвоночника.Очень вежливый и располагающий к себе специалист,знающий свое дело и выполняющий массаж на высоте.Ушли боли в спине и головные боли.Массажи очень...
Читать целиком
Врач
Акимова Елена Юрьевна
quotes
Роман
Отличный специалист. Обращался с болями в шее и плече. Положительная динамика наступила после нескольких первых процедур. Рекомендую....
Читать целиком
Врач
Акимова Елена Юрьевна
quotes
Юлия
Большое спасибо Игорю Юрьевичу. Специалист своего дела. Массаж помог. Боли в спине прошли.
Читать целиком
Врач
Чахмахчян Игорь Юрьевич
quotes
Татьяна
Корректен, внимателен и эффективен - это все что нужно. Массаж всегда помогает, порой это единственное спасение. Поняла, что значит правильный массаж!!...
Читать целиком
Врач
Чахмахчян Игорь Юрьевич
quotes
Ирина
Очень приятный доктор.Массаж делает отлично.
Читать целиком
Врач
Чахмахчян Игорь Юрьевич
quotes
Наталья
Отличный врач, лучший массажист!
Читать целиком
Врач
Чахмахчян Игорь Юрьевич
quotes
Хочу выразить огромную благодарность Игорю Юрьевичу Чахмахчян. Золотые руки, которые вернули жизнь моей спине! Не могла ходить, а после курса - летаю!...
Читать целиком
Врач
Чахмахчян Игорь Юрьевич
quotes
Зоя
Было 5 сеансов массажа у Елены Юрьевны, врач внимательный, массаж делает качественно, большое ей спасибо
Врач
Акимова Елена Юрьевна
quotes
Жаворонкова
Профессионализм и отношение к пациентам на 5+ Ходила на курс массажа... Очень довольна. Были головные боли, спина, поясница, в общем полный букет! После курса массажа чувствую себя значительно лучше как физически так и эмоционально. У Елены Юрьевны не только волшебные руки, но отношение к пациентам удивительное - за время сеанса под расслабляющую музыку и расспросит про дела/настроение/самочувствие... Подскажет и при этом всё очень спокойно и ненавязчиво. Я несколько раз опаздывала, она спокойно принимает, хотя знает, что у неё после меня другие пациенты - всегда на позитиве, успокоит.
Врач
Акимова Елена Юрьевна
quotes
Евгений
Елена Юрьевна прекрасный специалист, её золотые руки помогли мне избавиться от болей в спине и пояснице, массаж удался
Врач
Акимова Елена Юрьевна
quotes
Уже несколько раз прохожу курс массажа всех отделов позвоночника.Очень вежливый и располагающий к себе специалист,знающий свое дело и выполняющий массаж на высоте.Ушли боли в спине и головные боли.Массажи очень качественные,после которых ощущается весомый результат.Очень рекомендую к посещению.
Врач
Акимова Елена Юрьевна
quotes
Роман
Отличный специалист. Обращался с болями в шее и плече. Положительная динамика наступила после нескольких первых процедур. Рекомендую.
Врач
Акимова Елена Юрьевна
quotes
Юлия
Большое спасибо Игорю Юрьевичу. Специалист своего дела. Массаж помог. Боли в спине прошли.
Врач
Чахмахчян Игорь Юрьевич
quotes
Татьяна
Корректен, внимателен и эффективен - это все что нужно. Массаж всегда помогает, порой это единственное спасение. Поняла, что значит правильный массаж!!
Врач
Чахмахчян Игорь Юрьевич
quotes
Ирина
Очень приятный доктор.Массаж делает отлично.
Врач
Чахмахчян Игорь Юрьевич
quotes
Наталья
Отличный врач, лучший массажист!
Врач
Чахмахчян Игорь Юрьевич
quotes
Хочу выразить огромную благодарность Игорю Юрьевичу Чахмахчян. Золотые руки, которые вернули жизнь моей спине! Не могла ходить, а после курса - летаю!
Врач
Чахмахчян Игорь Юрьевич
Получить консультацию
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Подпишитесь на наши сообщества в соцсетях!

Официальное сообщество в ВКонтакте и Одноклассники:
Советы о здоровье, новости, акции, отзывы о врачах.

Телеграм канал «Офисный ЗОЖ»:
о том, как поддержать здоровье в большом городе.

Перейти в Телеграм

Как к нам добраться

Клиника «Альфа-Центр Здоровья» в Ростове-на-Дону
  • Остановка «Музыкальный театр»
  • Остановка «Университетский»
Остановка «Музыкальный театр»
Маршрут с остановки «Музыкальный театр».
Клиника находится за кинотеатром «Ростов».
Автобусы №3, 3а, 7, 67, 70, 80, 98.
Троллейбусы № 1, 2, 22.
Необходимо пройти в сторону Кировского проспекта до светофора. Далее повернуть налево и продолжать движение по пр-ту Богатяновский спуск до ул. Социалистическая. На перекрестке необходимо повернуть направо. Далее за зданием «Городской больницы №4» перед 17-этажным зданием необходимо повернуть налево.
Клиника расположена за этим зданием внутри двора. Время в пути: 5 минут.Показать маршрут на карте
Остановка «Университетский»
Маршрут с остановки «Университетский».Клиника находится за кинотеатром «Ростов».
Автобусы №3, 3а, 7, 67, 70, 80, 98.
Троллейбусы № 1, 2, 22.
Необходимо пройти прямо до здания «Южный Федеральный Университет». Далее спустится в подземный переход и перейти на противоположную сторону улицы Б. Садовая. Далее необходимо двигаться прямо в сторону кинотеатра «Ростов» и ресторана «Беллуччи». Обогнув ресторан слева, выйти на ул. Социалистическая и перейти ее.
Клиника располагается сразу за 17-этажным зданием внутри двора. Время в пути: 3 минуты.Показать маршрут на карте
Адрес и график работы
г.Ростов-на-Дону, ул.Социалистическая, д. 154A
Схема проезда
  • Пн-Пт 08:00–20:00
  • Сб 08:00–19:00
  • Вс 09:00–18:00
Записаться на приём